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Trigger point

LE TRIGGER POINT

Les outils d’auto-massage trigger point sont conçu pour utiliser le poids du corps afin d’appliquer une pression sur les muscles.

Ils permettent d’augmenter l’élasticité et de rétablir l’amplitude de mouvement des groupes musculaires concerné. On restaure l’intégrité structurelle en établissant de bonnes relations longueur / tension du muscle (longueur à laquelle le muscle peut produire la plus grande force).

Les outils trigger point performance ciblent et éliminent le tissu cicatriciel et les adhérences. On rétablie une biomécanique positive.

Pour en savoir plus : visitez le site dédié au Trigger point

 

 

 

DECOUVREZ AUSSI : LA METHODE PILATES

La méthode pilates est une technique douce et très accessible, basée sur le renforcement des muscles posturaux.
L’utilisation de cette méthode est très intéressante pour traiter les rachis-algies chroniques (lombalgie, dorsalgie, etc.) et les troubles posturaux de la colonne qui ont souvent pour origine un déficit des muscles profonds. Lire la suite >>